Mindfulness & MeditationÂ
VÀlkommen till dig sjÀlv!
Meditation onlineÂ
30 min mÄndagar kl 20:30
VĂ€lkommen att sĂ€nka tempot en stund!Â
Det hÀr Àr ett tillfÀlle, ett nytt nu för att sakta in, ta en ÄterhÀmtande paus och fylla pÄ resurserna, bara för dig.
Mindfulness - medveten nÀrvaro
Mindfulness hjĂ€lper dig att trĂ€na hjĂ€rnan pĂ„ ett sĂ€tt som kan bidra till större harmoni i livet, ta bĂ€ttre beslut, fĂ„ bĂ€ttre minne och skĂ€rpa dina sinnen.Â
Vill du bli lugnare, mindre stressad och kÀnna mer harmoni i livet?
DÄ kan en Mindfulness grundkurs i 8 veckor vara nÄgot för dig.
